立陶宛体育大学卢音嘉博士(Inga Lukonaitien)到体育部交流访问

为了积极响应学校对于国际化人才的培养,进一步拓宽体育部人才国际化渠道和空间,应我校国际交流合作处的邀请,立陶宛体育大学运动力量与机能科学的卢音嘉博士(Inga Lukonaitien)到体育部开展为期2天的深度交流访问。

音嘉博士为立陶宛国家跳远运动员,目前为立陶宛体育大学研究生导师,也是北京体育大学研究生及博士生导师,她还曾担任立陶宛女子国家篮球队的体能教练。529日,音嘉博士在清晨专程来到了我校体育馆参观17级国际足球2班、18级班级国际高尔夫2班的实际上课情况,同学们活泼的身影与投入的态度,让她再一次刷新了对于中国青年学生的印象,她不经感叹道:“CISISU的学子,对于体育运动的热爱,和我的祖国立陶宛的体育生一样!健美而灵动。在高尔夫练习场,从没有学习过高尔夫的她也忍不住亲自上场挥杆尝试。(照片)

下午,音嘉博士为我校体育部的学子在二教阶梯教室举行了专场交流分享会,音嘉博士分享了自己作为一名国际体育人才的成长教学经历,分享了体育运动这一门世界范围内的朝阳产业以后将会具备的广阔发展前景,号召同学们珍惜光阴,好好学习,为我校体育专业的同学树立了良好的信心。她还仔细为同学们讲解了运动员基础机能科学知识,以及立陶宛教练员一以贯之的10步训练法,5步金字塔热身放松训练法。专业的讲解,耐心的态度,赢得了在场同学的热烈掌声。

翌日,音嘉博士一大早就来到体育馆,为体育部的学子上了一堂生动有趣又不失严谨专业的核心力量训练课。在课堂最后她叮嘱同学们,核心力量的训练是所有体育运动的基石,要勤加练习,同时更不能忽运动后的有氧放松,以将肌肉群组松弛到常态水平,最大程度地减少乳酸堆积。